美容治療のため当院に通っていただいている方は20代～70代の女性が中心です。

皆様美意識が高いため外側だけでなく体の内側からきれいにしようと健康にも気を使っていらっしゃる方が多いようです。
中でも40～50代の方は子育て・介護・仕事など忙しいことが多く、更年期をうまく乗り切るために特に気を使わなければいけませんね・・・

かくいう私もどっぷり更年期と言われる年代に入っております。
更年期障害と言われる不快症状はないのですが疲れやすかったり肩こりなど若い時とは違うな・・・年を取ったな～～～と感じます。

わずかな隙間時間を利用して自己流の筋トレ・ヨガ・ウォーキングなど運動を心掛け、睡眠をしっかりとり、食事も有機野菜中心としています。
かなり気を付けてはいるものの、ストレスがかかる生活なので更年期障害が心配です・・・

私と同じように更年期障害が心配という方にお勧めなのが大豆から作られた「エクオール」です。
大豆の中のイソフラボンが腸内細菌によって「エクオール」に変わりエストロゲン（女性ホルモン）に似た働きをします。
更年期症状の改善や骨粗しょう症予防などが期待されているサプリメントです。

当院で取り扱っておりますのでご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね