最近暖かい日が多くなりましたね・・・
暖かくなると気になるのが紫外線です。私が若い時は「小麦色の肌」が流行っていてTVコマーシャルでも日焼けした女優さんが素敵に見えました（これを言うと大体の年齢がばれてしまいますが・・・）
現在では美白ブームでシミのない肌がもてはやされています。紫外線によるお肌への悪影響が研究されてきたからだと思います。

紫外線を浴びることによる皮膚の障害には、「日焼け」と呼ばれる急性の障害と、慢性障害（しみ、しわ、皮膚がん）に分けられます。慢性の障害については、一度起きてしまうと、もとどおりに治すのはなかなか困難です。また、紫外線は眼や、人体の免疫機能に対しても悪い影響を与えます。
紫外線の皮膚障害に対しては、まず予防が第一です。最近は、塗り心地もよく、効果も高い日焼けどめ（サンスクリーン剤）が販売されています。

紫外線Ｂ波を防ぐ効果を示すＳＰＦ、Ａ波を防ぐ目安のＰＡの値が表示されていますので、使用する目的（日常生活であるのか、少し長いあいだ屋外にいるのか、海・山など紫外線の強いところで使うのか、など）に合わせて選ぶ必要があります。ご自分で使用されるサンスクリーンのSPF値＆PA値は必ず把握しておきましょう！
また、ＳＰＦやＰＡの値の高いものさえ塗っていればよいのではなく、汗や水などで流れてしまっては意味がありませんので、状況に応じて塗りなおすことが必要です。

当院ではお肌の状態や生活シーンに応じて日焼け止めをお勧めしております。お気軽にご相談くださいね。