連日の猛暑に辟易していましたが１９日は一日中曇りで暑さも一段落しました。しかし・・・こういう日はうっかり日焼けに要注意です!!
曇りの日にも紫外線は降り注ぎます。
晴れの日の５０～８０％程度の紫外線ですから結構すごいですね！
曇っていても日焼け止めをしっかり塗ってくださいね。

ちなみに「SPFとは何ですか」とよくご質問を受けます。
SPFとは、（Sun Protection Factor）の略で、紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）防止効果の「持続時間」を表わすものです。

SPFの数値は、何も塗らない皮膚が20分程度で日焼けするその時間を基準(SPF1)として、この数値が大きくなるほど、肌を守る効果が長続きするというわけです。
たとえばSPF30だと、20分×30倍＝600分＝10時間となり、10時間まで日焼けが抑制されるという意味になります。